Témoignages

leurs découvertes

Certain·e·s ancien·ne·s client·e·s ont eu l’élan de m’adresser les témoignages sur le voyage que nous avons mené ensemble avec l’intention de vous inspirer et de vous permettre de vérifier si vous êtes au bon endroit.

Je les remercie de tout coeur de participer ainsi à la création d’une communauté grandissante d’explorateurs qui reprennent la barre de leur vie et de m’avoir permis d’être témoin de leur magnifique évolution.

Libérée

“J’ai commencé un travail psychologique avec Perrine Marrant car je voulais réussir à arrêter de reproduire les mêmes schémas toxiques dans mes relations, surtout relations amoureuses. Je suis venue sans avoir aucune idée d’où était le problème et je me sentais incapable de gérer cela toute seule.

J’ai trouvé en Perrine une écoute sans faille et les mots justes pour m’aider à comprendre ce qu’il se passait. Avec des méthodes variées, entre sophro-analyse, dessin et discussion, Perrine a toujours été capable de comprendre ce dont j’avais besoin et elle a pu m’aider à trouver les racines de tous mes questionnements. Après un peu plus de 6 mois de séances régulières, je me sens complètement libérée, je me sens renaître et j’ai réellement retrouvé ma sérénité. Je suis très contente et très fière d’avoir pu parcourir tout ce chemin avec Perrine et je vais garder les enseignements de ce travail encore longtemps.

Un très grand merci !”

J., 22 ans, juin 2021

L'horizon s'ouvre

“Enfermée dans la douleur physique et morale post burn-out et dans une situation familiale difficile, Perrine a été l’oreille attentive et éclairée dont j’avais besoin. En plus de techniques pour relâcher la pression, elle m’a guidée en douceur pour me permettre de verbaliser mon mal-être. Et quand les mots sont posés, l’horizon s’ouvre.”

C., 45 ans, juin 2020

M'élancer à la découverte du monde

“J’ai rencontré Perrine à l’aube de mes 18 ans, une période de ma vie très compliquée.
Je me souviendrai toujours de nos premières séances.
J’étais une jeune fille à la recherche des grands mystères de la vie, perdue dans un flot de sentiments incontrôlables, et de crises existentielles.
En face de moi se tenait une dame aux grands yeux pétillants, et tellement rassurants.
Peu à Peu Perrine à su gagner ma confiance, en m’accompagnant même dans des étapes importantes de ma vie.
Nos séances étaient pour moi un second souffle, un havre de paix.
Certaines d’entre elles furent éprouvantes, d’autres joyeuses.
J’ai su me découvrir à travers ce long travail.
Perrine m’a accompagné dans cette quête de moi-même.
Sa bienveillance et son professionnalisme m’ont permis d’éclore.
Aujourd’hui j’ai 20 ans, et j’ai découvert que la vie est en moi, vivante plus que jamais.
Je me sens désormais plus sereine pour m’élancer à la découverte du monde.
Je remercie la vie d’avoir placée Perrine sur mon chemin. “

M., 20 ans, octobre 2019

Dénouer les noeuds

“C’est sur les recommandations d’une amie que j’ai pris contact avec Perrine Marrant, avec un objectif bien précis.

Dès le premier contact j’ai été frappée par son regard et son accueil chaleureux ce qui m’a mise aussitôt en confiance.

Alors nous sommes parties pour une aventure de presque deux années.

Celle-ci est allée bien au delà de ce que j’avais imaginé ; avec rigueur , bienveillance, ténacité, professionnalisme , Perrine m’a permis de faire un travail de fond et de dénouer des nœuds à un moment où je ne pensais plus possible de le faire.

Aujourd’hui je profite pleinement des résultats de ce travail.
Qu’elle en soit remerciée.

MB., 70 ans, novembre 2018

Trouver les réponses en moi

“Je suis arrivée dans le joli cabinet de Perrine avec des questionnements d’ordre professionnel et personnel. La sensation d’être parfois tiraillée par des désirs irréconciliables: être “à fond” dans mon travail mais aussi “à fond” avec mon bébé, être rigoureuse mais aussi créative…  J’en suis ressortie avec des outils simples et la sensation de pouvoir trouver les réponses en moi. J’ai particulièrement apprécié l’écoute bienveillante et presque amicale de Perrine. Un grand, grand merci.”

C., 35 ans, juin 2018

Un renouveau
“Plus qu’une rencontre, un véritable chamboulement. Perrine a su trouver les justes mots et ainsi m’accompagner vers un renouveau. Je souhaite à beaucoup de la rencontrer car elle fait des merveilles. Il y a aura eu peu de séances, mais très intenses…une véritable introspection libératrice. Merci à vous Perrine et belle continuation.

S., 30 ans, novembre 2017

Pleinement femme et mère

“J’ai frappé tout doucement à la porte de Perrine il y a un peu plus d’un an. Peu sûre de moi et de mes décisions, un peu perdue… je ne savais plus où j’en étais et qui j’étais. Mais je savais qu’il fallait que j’avance et que j’arrive à résoudre mes maux avec des mots et avec mon corps. J’étais à un moment charnière mais je restait figée dans de vieux schémas de réactions, presque tétanisée.

Elle a accueilli mes hésitations, mes interrogations, mes manques d’assurance avec douceur, patience et une très grande bienveillance.

Elle m’a permis de revenir en douceur sur des événements marquants et douloureux de mon histoire de mère et de femme et de clôturer en paix certains épisodes. Elle m’a permis de découvrir MES clés pour appréhender les situations de la vie avec plus de sérénité. Elle m’a transmis ce regard bienveillant qu’elle a toujours posé sur moi, me permettant de petit à petit déployer mes ailes et d’oser me montrer à l’extérieur comme je peux être à l’intérieur, sans appréhender le regard des autres sur moi.

Pour tous ces moments de lâcher prise, ces rires, ces révélations, pour tout ce qu’elle a permis de résoudre et tous les outils pour continuer à résoudre et à avancer, je n’aurais qu’un mot, simple mais essentiel : merci. Merci d’être vous et de nous permettre d’être nous. Merci de votre bienveillance.

Ce pour quoi j’avais frappé à sa porte est maintenant apaisé. Notre relation s’est terminée en douceur et complicité, avec des rires, comme elle avait commencé. Je sais que si j’ai besoin d’autres clés elle pourra de nouveau être mon guide. J’avance sereine et confiante, assumant pleinement la femme et la mère que je suis ; démontrant qu’il n’y a pas qu’une façon d’être femme et d’être mère, montrant que le meilleur moyen d’être bien est finalement et simplement d’ être en accord soi-même.”

I., 35 ans, août 2017

Sereine avec mon bébé
“En 2015 je suis devenue Maman pour la première fois … Un accouchement un peu difficile qui a laissé mon petit garçon un peu K.O, et qui m’a fait beaucoup culpabiliser… A chaque fois que je racontais ce moment, les larmes me submergeaient. Au fil des mois, j’ai compris que cette culpabilité me rongeait, et faussait ma relation avec mon bébé. Et puis un jour, en allant chez le pédiatre, je tombe sur le dépliant de Perrine….un signe certainement !

RDV pris, j’arrive donc sans trop savoir à quoi m’attendre… Perrine m’a mis tout de suite en confiance, je me sentais bien dans cet environnement de douceur. Moi qui me demandait en arrivant si j’allais être réceptive à cette approche, dès la première séance j’ai sorti tout un tas d’émotions enfouies au fond de moi…depuis ma propre naissance ! J’ai vraiment apprécié cette expérience, j’ai appris beaucoup de choses sur moi et ma relation aux autres. Je me suis sentie écoutée et comprise, et ça m’a redonné confiance en moi. J’ai pu aborder ma relation avec mon bébé d’une manière différente et beaucoup plus sereine. Alors pour tout ça … Merci Perrine !”

A., septembre 2017

Etre qui je suis
“Je reprends contact avec vous suite à ma thérapie après plusieurs mois. Je vous remercie pour votre aide et je vis pleinement tous les jours, pensant souvent à tout ce qui a été dit, aux conseils que vous m’avez prodigués. Grâce à vous, j’ai fait connaissance avec moi-même et je poursuis sur la route de ma vie avec sérénité et allégresse.

Voilà un peu plus d’un an, je vous ai appelé pour prendre rendez-vous et une jolie voix m’a immédiatement demandé la raison de cet appel. J’avais besoin d’aide, besoin de savoir comment continuer à vivre après le décès de plusieurs personnes chères, après des expériences éprouvantes, accepter d’être aimée pour ce que je suis et aimer librement, besoin de me détacher d’un sentiment de culpabilité, besoin d’une écoute, besoin de vivre tout simplement!

Le rendez-vous était pris et vous m’avez ouvert la porte. J’étais en face d’un petit bout de femme toute souriante, je garde votre sourire et votre regard pétillant en mémoire. Vous m’avez invitée à m’asseoir où je voulais dans un environnement serein, doux et reposant. Confiante dès le premier abord, je me suis laissée tomber sur un pouf et vous vous êtes installée en face de moi. Si jeune, toute menue, discrète et douce, voilà Perrine Marrant, pourtant j’étais tout de suite en confiance et nous avons commencé à parler, surtout moi, à parler, parler, parler… Et moi qui ne pleure jamais enfouissant mes sentiments, j’ai explosé en larmes et heureusement un paquet de mouchoirs était installé à côté de moi! Ont donc débuté mes séances, nos rencontres hebdomadaires puis plus espacées et je continuais à pleurer, pleurer toutes ces larmes refoulées depuis ma petite enfance.

Je me suis revue enfant, souvenirs d’antan enfouis et apparaissant au fil de nos échanges. J’ai éprouvé toutes les émotions en quelques séances, toujours les mouchoirs à côté de moi. Vous m’avez ouvert les yeux sur mes émotions non exprimées, vous m’avez appris à dire ce que je pensais, à être qui je suis et à enfin prendre soin de moi, écouter mon corps, ainsi que mon coeur. Je suis vivante, la vie est belle et…je préfère le bonheur!

“Le bonheur ne se trouve pas au bout du chemin mais tout au long de la route” dixit N. Casarano

Quelle belle rencontre sur ma route qui m’a fait découvrir mon MOI. Pour tout ça, je vous remercie Perrine et j’espère que bien d’autres personnes vivront cette expérience. Je vous souhaite beaucoup de bonheur, ainsi qu’à toutes les personnes qui rejoindront ce chemin.”

N., 51 ans, juillet 2017

Un lionne dans mon bassin
“Suite à une rupture j’ai ressenti le besoin d’aller m’explorer. J’ai rencontré Perrine lors d’une méditation libre dans les rues d’Aix en Provence. C’était un signe : J’étais prête à faire ce travail sur moi avec cette personne. J’y ai donc consacré mon été. La surprise et la beauté de l’analyse de soi. Je suis venue pour une rupture mais je repars avec tout autre chose : La découverte de moi-même. Pauline, 28ans, qui cachait l’énergie d’une lionne dans son bassin. Lors de ma dernière séance l’union de toutes « mes Pauline » s’est faite. Une pluie d’étoiles argentées est entrée droit dans mon cœur ; Et les mots :  “Je fais partie de ce monde” résonnaient dans tout mon être. Pour la première fois j’ai pu regarder mes souffrances sans en avoir honte, cette honte d’avoir été faible, d’avoir été fragile. Pour la première fois j’ai regardé mon histoire sans me juger…

J’ai regardé, pardonné et gratifié. En acceptant mon histoire je peux accéder à quelque chose de différent.

Pauline, 28 ans, décembre 2017

Gérer toutes mes émotions
“Ayant un problème de gestion de mes émotions et une peur bleue de décevoir mon entourage Perrine m’a énormément apporté. Elle pose les bonnes questions qui nous font réfléchir sur nous-même et nous aide beaucoup à trouver les bonnes questions à se poser dont la réponse vous paraîtra évidente.

Je suis en pleine période d’entrée en âge adulte, j’ai 19 ans je m’intéresse beaucoup à la psychologie et j’ai une bonne capacité de compréhension c’est pourquoi il ne m’a fallut que 3 séances mais 3 séances dans lesquelles aujourd’hui je me sens très bien, très heureuse avec moi-même et mon entourage et 3 séances pour obtenir des réponses cachées en moi depuis toujours. Je suis très satisfaite du travail effectué avec Perrine.

Aujourd’hui, j’arrive à gérer ma colère, ma peur, et toutes autres émotions qui n’étaient pas à leur place !

Un grand grand merci.”

J., 19ans, août 2016

Me rencontrer et m'aimer
“Lorsque je suis arrivée au ‘cabinet’ je ne savais vraiment pas à quoi m’attendre …

J’étais en grand questionnement intérieur et totalement désorientée. Le seul objectif que j’avais en tête était que je souhaitais me rencontrer et savoir réellement qui j’étais, de quoi j’étais capable, à quoi j’aspirais au plus profond de mon être.

Lorsque la porte s’est ouverte j’ai tout de suite rencontré une personne qui rayonnait la confiance et Perrine m’a invitée à entrer. Ce n’était pas un ‘cabinet’, un bureau formel, j’entrais dans le monde de Perrine, en sécurité, en confiance.

Nous avons établi notre feuille de route, notre contrat et la route s’ouvrait. J’y suis retournée. Encore et encore.

A chaque séance c’était une rencontre avec mon être profond, en toute tranquillité et sécurité, Perrine était à mes côtés pour m’accompagner sur ce chemin. Elle est restée discrète, pleine de compassion, d’empathie à mon égard. Elle m’a appris à me connaître, me rencontrer et m’aimer. C’est une professionnelle de très grande qualité et un être formidable. ! Je la remercie profondément pour cette aventure et si vous lisez ce message : n’hésitez pas, allez y en confiance elle vous aidera a révéler vos ressources. C’est une expérience très positive !”

S., 33 ans, juin 2016

Libre et heureux
“J’ai poussé la porte de Perrine il y a deux ans maintenant sans trop savoir à quoi m’attendre. J’avais cumulé plusieurs expériences de thérapie dans ma vie et donc, différentes expériences de thérapeutes… J’ai été attiré par la sophro-analyse en consultant leur site officiel, parce que j’ai compris tout de suite qu’il s’agissait d’une démarche holistique mais restait à savoir, si la méthode était véritablement efficace.

Dans les thérapies classiques, j’avais beaucoup analysé à l’aide du mental, et certes, tout cela a été précieux et aidant pendant un temps mais force était de constater que je ne me sentais pas plus heureux, plus libre pour autant. Avec Perrine, j’ai pu évacuer, nettoyer vraiment et re-construire ou plutôt, dé-construire le faux pour laisser-vivre enfin ce que je suis au plus profond de mon être.

Je me souviens de séances où je ressortais avec la sensation physique d’être plus léger, débarrassé de quelque chose… car c’est bien là, la différence avec les thérapies plus classiques : intégrer d’emblée le corps, les sensations, les émotions dans le processus de guérison.

Et puis, il y a eu une rencontre humaine… Perrine n’a pas tardé à me prouver sa très grande compétence à travers les différents supports psychothérapeutiques qu’elle maîtrise, son savoir-faire donc, mais aussi son intuition ou plutôt son intelligence du cœur qu’elle offre dans le cadre d’une relation thérapeutique bienveillante où, pour moi en tout cas, la confiance et une forme de connivence joyeuse se sont instaurés très vite (même si les tempêtes intérieures n’ont pas manqué de souffler en nombre durant tout le chemin).

Ce qui m’a particulièrement touché, c’est le fait d’avoir senti bien souvent sa très grande implication dans la relation thérapeutique et le fait que j’aille mieux.

Je voudrais donc dire un grand merci à mon « ouvreuse d’ailes » comme je l’appelle, pour m’avoir aidé à les déployer ; pour ce qu’elle m’a permis de voir, de comprendre et d’intégrer physiquement, vibratoirement même.

Nous avons convenu il y a peu, de la fin de cette aventure au bout de deux ans. La vie continue, certes avec son cortège de surprises bonnes ou moins bonnes, mais je n’y réagis plus du tout de la même façon. Je traverse tout cela en étant juste moi-même, plus libre, plus tranquille sur mon chemin de vie et me surprends assez souvent, j’avoue, à me sentir heureux.”

D., 44 ans, novembre 2015

Equilibre entre corps et esprit
“A un passage de ma vie, suite à un événement traumatique, j’ai réalisé que certaines situations inconfortables se répétaient dans mon quotidien. Je me suis questionnée longuement, réalisant alors, que je mettais en exergue un flot d’émotions que je ne contenais plus. Un mal-être psychique s’installait lentement, entraînant ainsi, une somatisation évidente et douloureuse. Par conséquent, j’ai pensé réconcilier corps et esprit. Néanmoins, j’ai rapidement pris conscience que sans une aide extérieure et professionnelle je n’arriverai pas à l’aboutissement d’une vie meilleure. Aussi, après plusieurs essais de diverses sciences, j’ai souhaité explorer une nouvelle piste : La sophro-analyse.

En effet, mon intention était de recréer le lien entre mon corps et mon esprit, deux entités bien distinctes, pourtant fondamentalement indissociables. Tout bien considéré, la sophro-analyse me permettrait peut être, de prendre conscience des schémas que je perpétuais dans mon quotidien, certainement ancrés depuis l’enfance. Ces empreintes du passé que personne ne peut effacer. Tout compte fait, ma rencontre avec Perrine, ma sophro-analyste, m’a permis de porter un nouveau regard sur ma vie.

En revanche, mon cheminement thérapeutique n’a pas été aisé. En effet, les débuts de ma thérapie ont été quelque peu complexes. Ce retour en arrière sur ma vie, sur mon passé ont bouleversé mon ego. En dépit de ma volonté de modifier des processus psycho-corporels, le cadre posé dès le début par ma thérapeute a perturbé certains schémas de ma personnalité. Non seulement, le cadre imposait le respect de certaines règles inhabituelles mais impliquait également l’abandon de certaines conditions familiales et sociales. Cependant, la bienveillance et l’accueil chaleureux de Perrine ont permis très rapidement d’instaurer une relation de confiance. Manifestement, Perrine utilise une posture enveloppante et la douceur comme de véritables outils thérapeutiques. En outre, l’ensemble de ses grandes capacités humaines et professionnelles m’ont permis l’acquisition de certaines prises de conscience.

Tout d’abord j’ai appris à me libérer de sensations pesantes puis, j’ai su puiser dans mes ressources afin de gérer mon quotidien et ne plus me laisser envahir par mes affects.

En dernier lieu, je peux affirmer avec certitude que cette alliance entre psychothérapie et sophrologie a révélé une prise de conscience rapide, tout en douceur en respectant mon rythme. J’ai appris à me réconcilier avec moi-même et je reste encore aujourd’hui à l’écoute de mon corps. En définitive, il me semble essentiel de rester à l’écoute de son corps car celui-ci recèle manifestement les éléments clefs de la délivrance de l’esprit.

En peu de mots, Perrine a su m’accompagner dans le cheminement d’un équilibre entre corps et esprit. Aussi, je conseille cette thérapie et surtout cette thérapeute à tous ceux qui, comme moi sont en quête de cet équilibre.”

B. 31 ans, novembre 2013

Premier pas